运动与健康——自我健康管理的运动方案

◆ 出版社：化学工业出版社

◆ 著 者：张军  

◆ ISBN：9787122350053

◆ 内容简介：

　　本书在讲解运动与健康相互关系的基础上，重点介绍促进健康和自我保健为目的的各种运动方案设计、实施和注意事项，同时辅以介绍膳食营养和运动安全管理的内容，可以供从事体育运动健康的研究者、推广者参考，也可为广大体育爱好者和大众健身者提供指导。