永兴书话 | 2025年二月好书推荐

情满人间 —— 情感与人际关系的深度剖析

   在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都在寻找着属于自己的情感归宿和人际关系网。而在这个过程中，一本好书往往能为我们指点迷津，让我们在情感的海洋中找到方向，在人际关系的迷雾中看到曙光。

在这个充满爱意的节日，小图送您一份关于“爱”的书单。让我们在字里行间领略炽热的爱意与浪漫，在书页间体会爱情的千百种模样；让我们从书中找到自己爱情的影子，从书中获得对爱情新的感悟和启示。

二月好书书单

二月“永兴书话”好书推荐

书展现场

主题：“情满人间 —— 情感与人际关系的深度剖析”书展                                            

地点：三楼文献服务中心

电话:  83869032

二月好书详细介绍 

1.《爱情小满(成为更好的我们)》

要想从两个独立的个体到“更好的我们”，就有必要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。本书以以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人入胜的故事形式，来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等，是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的，以及需要对两个人的内在系统——“冰山”——的哪个层次进行调整。阅读本书，你将不仅能更清晰地明白自己的内在发生了什么，还能了解对方，从而改善亲密关系。

2.《好好恋爱》

谈一场双向奔赴的恋爱！ 《幸福关系的7段旅程》作者、30余年婚恋心理咨询师安德鲁·G.马歇尔写给单身人士的恋爱指南，解锁花式脱单攻略。

3.《你一定也是某个人翘首以盼的惊喜》

单身、暗恋、初恋、热恋、失恋、婚姻……情感的每个阶段，都是心灵成长的轨迹，却也布满了未知的谜题与挑战。但别怕，爱本就是一场动人的探索之旅。

到底该如何去爱一个人？两个人该如何相处？一个人的日子怎么过好？……

本书通过8大主题、56个小节，以清新的文笔、动人的故事，娓娓道来情感路上的各种困惑和意外，全方位、手把手教你——认识爱、懂得爱、学会爱、享有爱！

心动不是答案，心定才是。恰到好处的爱情毫不费力。走走停停，不用太急，对的人，晚一点遇见也没关系。希望此书能够带给你勇气和治愈，让你在前行路上，一个人有一个人的欢喜，两个人有两个人的甜蜜！

4.《好的爱情》

作者陈果抓住了人类宿命的共通之处，用哲学思考的方式去梳理、剖析、解惑，帮助读者了解爱，拥抱爱情，成就自己，最终你会发现：原来长久的爱情，就是一次又一次爱上同一个人。

5.《直播间的故事(关于婚姻家庭职业发展和亲子关系的女性智慧之书)》

我潜心研究女性智慧多年，愿意在这样一个伟大的女性觉醒时代持续发声，也愿意倾听和解答女性群体内心的烦恼、陪伴大家一起成长。

翻开这本书，你就走进了39位当代女性的内心，她们的隐痛、苦恼和困惑跃然纸上，我的分析和解读 会让你领略女性智慧的魅力，希望你能享受接下来美好的阅读时光， 期待能在我的直播间看见你！

6.《幸福的婚姻》

一对夫妻的离婚率真的可以被准确预测吗？什么样的互动方式会使关系历时越久越亲密？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？

在这本畅销20余年、横扫22个国家畅销榜榜首的婚姻宝典中，“婚姻教皇”约翰·戈特曼为我们揭开了幸福婚姻的真正秘密。

7.《看见情绪价值》

“情绪价值抵万金”：提供情绪价值的能力，是亲密关系中重要的软实力。

一部促进两性亲密关系的心理学科普读物。作者根据多年的咨询经验，总结出常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯，并结合原生家庭的知识，分析容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力，教给大家完善人格、修炼自身情绪价值的心法。

8.《幸福婚姻需要经营》

这世上从没有完美的婚姻，有的只是用心经营的夫妻！本书是一本幸福婚姻的修炼指南，从沟通表达、共情分享、情绪管理、冲突化解和目标实现等九个维度出发，为恋人们指引提升自我、处理亲密关系矛盾、构建共同前进方向的方法，使婚姻变得更加幸福、健康和长久。

好的婚姻，越长久，越情深！希望这本书带给你们的婚姻一场美丽的革新！

9.《黑森林与白玫瑰》

年轻的护士芙兰卡在纳粹的统治下失去了所有的亲人，绝望的她准备在雪地中结束自己的生命，却意外发现了一名双腿骨折的德国飞行员约翰。她的职业习惯使她拯救了约翰的生命，而约翰的存在也挽救了芙兰卡。在交谈中，芙兰卡发现约翰的真实身份竟是盟军的特工，而他的目标很有可能会改变战争的走向。他们的命运也因为这次相遇而永远改变……

10.《时光小旅馆》

美国西雅图，唐人街与日本城交界处，有一座关闭三十六年之久的古旧建筑，狭窄的双扇门上写着“巴拿马旅馆”。四十多年前，这座旅馆曾见证了亨利一生甜蜜与悲苦的时光。

四十多年后的今天，旅馆重新开业，人们意外发现地下室里藏有三十七个日裔家庭的行李。偶然经过旅馆的老亨利发现，行李中竟然有他熟悉的旧物——一把绘有锦鲤的日式纸伞。尘封多时的记忆瞬间被唤醒：碎裂的老唱片、飘落的樱花、残酷的集中营，还有一个忽然离去的女孩。这么多年，他从未真正忘怀那个女孩。

11.《只要你够强大就好》

张小娴写给新时代女性的独立箴言。

你可以任性，你可以浪漫，你可以宁可在爱情中老去也不要苟且过日子，你可以依然爱憎分明，你可以在婚姻里继续追寻爱情，你可以做着世人认为这个年纪不该做的事。一切一切，只要你够强大就好。

你要一直向前走，过好这一生。从来就没有人要求你要有多棒，而是你不接受自己不够好。请你尽量提升自己的眼光和品味，请你尽量飞翔吧。

12.《一个陌生女人的来信》

“我在这个世界上只有你，这个对我一无所知，陌生的你。你从未将我认出，我却始终爱着你。”《一个陌生女人的来信》是“心灵的捕手”茨威格饮誉世界之作，对爱情的倾吐与描摹，道尽了暗恋的炽烈深情，对女性暗恋心理的细致剖析，也饱含着对爱情的无上敬意。

13.《撒哈拉的故事》

《撒哈拉的故事》收录了三毛的19篇散文。这些文字记录了她在沙漠定居的桩桩乐事、悲事、趣事，书写了她与荷西神仙眷侣般的婚姻生活，也展现了奇异有趣的异域文化。

三毛以清新柔美、真诚幽默的文字，传达着炽热的勇气和温柔的包容心。这个在生命道路上无畏前行的女孩，在《撒哈拉的故事》中纵情燃烧着自己，面对生命的千般可能，绽放出了万丈光芒。

14.《窄门》

《窄门》是纪德在创作成熟期发表的一部作品，也是纪德的代表作，描写了作者在现实生活中遇到的道德上的进退两难的困境。小说描写主人公热罗姆自小爱恋着表姐阿莉莎，阿莉莎虽然对热罗姆也怀有同样的感情，但她恪守清教徒的自我约束，在追求个人幸福与克制禁欲的矛盾中挣扎，为了获得幸福而远离幸福，他们的感情在自我谦抑中渐渐迷失，阿莉莎把感情深深埋在心底，最后积忧成疾，不幸身亡。在《窄门》中，纪德将爱情中的神秘主义体验推向极致，讲述了一段纯洁炙热、却又含着无边孤寂和无限辛酸滋味的爱情故事。

15.《情书》

《情书》是岩井俊二的长篇小说代表作，也是经典电影《情书》原著。

     故事由一个同名同姓的误会开始，通过两个女孩书信的交流，以含情脉脉的笔触，展现了两段纯真如水的爱情。

     有一个可以想念的人，就是幸福。岩井俊二以不动声色的干净笔触，将一去不复返的往事写得深沉眷恋，像是缓缓渗出的泉水一样，让人的心回到纯真岁月，重现柔软澄澈。

16.《爱情笔记》

本书是一部融合理性和感性、细腻生动的恋爱过程全记录。作者细述一段情缘中的邂逅、迷恋、平凡中的幸福、熟悉后的倦怠、女友移情别恋、挽回无望、自杀、醒悟，以至一段情完全消逝于无形。他忠实记录下与女友交往中的各处细节，细细咀嚼，反刍时已上升至哲学层面的思考。这不是寻常意义的小说，字里行间的处处机锋，读来饶有趣味，阅毕掩卷难忘。

17.《霍乱时期的爱情》

19世纪末20世纪初的哥伦比亚，疯狂的爱情如霍乱一般横行。意外死亡的乌尔比诺医生的葬礼上，他的妻子无比悲伤，却迎来了一位出乎意料的客人：她曾经的恋人弗洛伦蒂诺出现并告诉她，半个多世纪后，他还在等她。一切都始于多年前偶然的一瞥，年轻的接线员弗洛伦蒂诺对费尔米娜一见钟情，二人私定终身，却遭到费尔米娜父亲的反对，感受到恋情虚无的费尔米娜离开了他。五十多年后，他终于有机会再次宣布他不变的爱情……

18.《傲慢与偏见》

简•奥斯丁以女性的特殊视角描绘了她对爱情的观点：寻找真正爱自己的人，追求完美的爱情。与作者的其他五部小说一样，《傲慢与偏见》以男女青年的恋爱婚姻为题材。然而，同其他作品不同的是，这部小说以男女主人公的爱情纠葛为主线，共计描写了四起姻缘，文笔辛辣而滑稽，发人深省，是作者喜剧色彩浓厚、引人入胜的一部作品。

19.《醒来觉得甚是爱你：朱生豪情书集》

《醒来觉得甚是爱你》是朱生豪写给爱人宋清如的情书精选集。朱生豪与宋清如从1933年相识到1942年两人结婚，经过九年的书信往来，历经漫长的爱情长跑，终成眷属。书中精选了朱生豪先生的百多封情书，展示了他当时的心迹，让我们重新认识了一个音容宛在的莎士比亚作品翻译名家朱生豪。

随书附有精美插图，涵盖民国时生活的方方面面，配合情书观看，更是动人。

20.《爱情和其他魔鬼》

神父爱上了那个传闻中被魔鬼附身的女孩。

他意识到自己正漂浮于独属于个人的云端之上，除了被魔鬼拖下地狱的女孩形象，此世或来世的其他任何事物对他来说都毫无意义。他躲进图书馆，却看不进去书；他心不在焉地做祷告，唱起女孩的古诗琴演奏过的歌曲；他哭了，眼泪就像滚烫的油滴，使他内心烧灼。

他袒露胸脯，从抽屉里抽出一把平日里碰都不敢碰的铁戒尺，满腔仇恨地抽打起自己来，狠了心要把女孩的影子从他的身体里整个赶出去。有人看见他的时候，他正在血与泪的泥沼之中打滚。

“是魔鬼，”他说，“是蕞可怕的那种魔鬼。”

21. 《偷影子的人》

不知道姓氏的克蕾尔。这就是你在我生命时的角色，我童年时的小女孩，今日蜕变成了女人，一段青梅竹马的回忆，一个时间之神没有应允的愿望。 马克·李维著的《偷影子的人》讲述了一个老是受班上同学欺负的瘦弱小男孩，因为拥有一种特殊能力而强大：他能“偷别人的影子”，因而能看见他人心事，听见人们口中不愿意说出口的秘密。他开始成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个偷来的影子找出点亮生命的小小光芒。 某年灿烂的夏天，他在海边邂逅了一位又聋又哑的女孩。他该如何用自己的能力帮助她？他将如何信守与她共许的承诺？

22.《怦然心动》

一个独立、可爱又真挚的女生；一个如彩虹般绚烂却不懂得爱的男生；一篮鸡蛋、一棵无花果树和眼神交汇处闪亮的光芒；关于初恋的那些小事，金色的阳光和清新美妙的少年时代。

23.《不能承受的生命之轻》

《不能承受的生命之轻》是米兰·昆德拉的小说代表作，享誉世界的超级畅销书，小说依托二十世纪六十年代捷克斯洛伐克的历史剧变，以托马斯与特蕾莎偶然而宿命般的爱情为主线展开故事，不仅仅是描述几对男女感情上的纠葛，也不仅仅是书写个人命运在大的境遇变迁中的沉浮、个人在变革时刻的选择，更是一部层次丰富、意象繁复的哲理小说，从永恒轮回的谵妄之下人的生命分量几何这一带着神秘感的疑问开篇，随着不断穿插的书中人物的生活走向、所思所想提出了生命之轻与重、灵与肉的相对论。

24.《情感软暴力——摆脱亲密关系中的隐形控制》

本书从心理学角度出发，通过引用丰富的案例，从多角度分析情感软暴力的种种表现，告诉我们是怎样一步步被身边的人“利用”而不自知的，并提出行之有效的应对方法，帮助我们摆脱情感软暴力，学会施爱和被爱，从而更好地处理亲密关系、改善人际交往。

25.《情感内耗——识别并摆脱他人对你的隐性操控》

他们矜持，友好，备受欢迎。没有人怀疑他们有什么恶意。但在温和的外表下，那些具有隐性自恋人格的人在人际关系中具有操纵性，会以微妙而尖锐的个人攻击破坏其伴侣的自尊心。这种自恋的隐蔽性使人们特别难以认识到他们是被困在一种不良的关系中。在受到伤害，感到困感时，人们会将责任归咎于自己。

心理学家图里德•穆勒揭示了这种人的行为模式，并指出了从这种情感虐待中恢复的途径。其中最重要的是治愈旧伤，特别是要认识到是什么让我们一开始就容易陷入这种关系中，还有很重要的一个认识是，我们并不孤单——我们可以从中治愈和成长，在未来找到真爱。

26.《情感觉醒——揭秘亲密关系背后的真相》

这是一本用逻辑思维解析亲密关系与家庭关系的书籍，聚焦当下社会年轻人面临的恋爱、婚姻、原生家庭典型困境，并通过犀利的分析解决问题。

本书介绍单身、恋爱、婚姻阶段中人们的主要心理困惑及他们在当下社会中主要的焦虑来源，通过对案例的解析和方法论的阐述，给出“有价值”的参考。

27.《情感陷阱(如何摆脱以爱为名的情感操控)》

我们从小被唯美的童话爱情故事所吸引，期待着真命天子的出现，并与之拥有完美的爱情，可现实却击碎了我们的美梦——我们在爱情中遍体鳞伤，甚至发现我们正遭受来自伴侣的语言暴力和控制。

《情感陷阱》是理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯关于两性心理的力作。全书精准剖析情感操纵者的动机，全面揭穿情感谎言的套路，帮你摆脱以爱为名的情感操控，拥有一段健康、成熟和独立的亲密关系！