我值得拥有美好

◆ 出版社：湖南文艺出版社

◆ 著 者：周小宽  

◆ ISBN：9787540498184

◆ 内容简介：

　　知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作，写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块：情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己，涵盖大众关注最热门的50个情绪问题，本书一一给予解答。

　　自卑焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候，就翻开这本书！

　　你害怕拒绝别人吗，你会不自觉地讨好别人吗？

　　你是不是觉得自己必须足够优秀，才值得被爱？

　　当事情搞砸的时候，你都习惯性地认为是自己的错吗？

　　你每天都很努力，却依然觉得自己很糟糕？

　　你觉得很痛苦，为什么付出越多，离爱越远？

　　有些事情明明不想做，却还是会强迫自己去坚持？

　　…………

　　欢迎对号入座，你会发现以前自己错得多离谱！

　　让成年人彻底放下压力，用心理学与自我和解。

　　你不是不够好，是不必去讨好。你值得被认真对待。