《纤体魔法》

著 者（英）安娜.赛尔比
出版社:北京科学技术出版社
索书号:R151.1/h83/2010 

简 介:
　　你知道人苗条的秘密是什么吗？有没有想过可能有一些你不知道的纤体妙法呢？
　　不用再苦苦探求了，这本书就将呈现给你最行之有效的减重方法—包括低血糖指数、低血糖负荷、低碳水化合物、低卡路里、低脂和排毒的食材。作者会告诉你为什么樱桃甜甜的，却有着不高的血糖指数；燕麦是怎样帮助血管减少对糖类的吸收并维持血糖水平，从而降低我们对食物的渴望…… 这一切都会从书中找到答案，配合易查找的纤体标识符和营养美食，你一定可以越吃越瘦！