拔河

1·依据
本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。


2· 比赛场地与比赛用绳
2.1 比赛场地
    2.1.1比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。
2.2拔河道规格
    2.2.1 A=比安区域 宽90cm
拔河道宽为9Ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。
    2.2.2 B =后面安全区
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d‥ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。
    2.2.3 C =边界安全区
使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。
2.3标志的颜色
中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。
2.4比赛用绳
    2.4.1 一般用绳 ：
外周 lOcm*l2．5cm
注 : 室外比赛至少33．5m
材料 马尼拉麻
长度 28．m~33．5m
    2.4.2少年组用绳： 
外周 9cm*lIcm
长度 28m*30m
材料 马尼拉麻
各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。
2.5 比赛用绳的标志如下
    2.5.1 中心记号区………绳子的中心………红色
    2.5.2 白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。
    2.5.3 蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。
    2.5.4 绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
    2.5.5 标志线宽为5*lOcm ，蓝色记号区宽为5cm 。
2.6 室外比赛时绳子标志如下 :
    2.6.1 绳子的中心是红色贴布或红色标志。
    2.6.2由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。
    2.6.3由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。


3·队伍
3.1队员编制如下
领 队………………………………………1 A。
教 练………………………………………1A。
管 理……………………………………… 1A。
选 手…………………………………8b1OA。
比赛选手8名，领队，管理由选手兼任亦可。
少年 (小学生) 组，领队成人担任，兼任全队领导，管理最好也由成人担任。
附: 国内比赛时，可设置领队、教练、管理各一A，亦可由选手兼任，但比赛选手以10名限。
队员职位
    3.1.1选手称为位，其顺序为 : 第一位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位，最后一位选手称后位。
    3.1.2赛登记出场选手名单，按照号码的顺序lbl0登记，如领队为选手兼任，需注明领队。
    3.1.3选手职位可以自由变更。
    3.1.4举绳时，后位必须在端线之前。
    3.1.5选手拔河位置在绳子左边或右边皆可。
    3.1.6第一位，拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处。
3.2 级别
依出赛8名选手的体重总和，设定等级如下：
    3.2.1 体重等级：
第一级 400公斤以下
第二级 440公斤以下
第三级 480公斤以下
第四级 520公斤以下
第五级 560公斤以下
第六级 600公斤以下
第七级 640公斤以下
第八级 680公斤以下
第九级 720公斤以下
第十级 超过720公斤以上
注 : (TWIF ) 规定级别 :
男性 560公斤 600公斤 640公斤 680公斤720公斤
女性 480公斤 520公斤
青年 560公斤
    3.2.2少年组
第一级 400公斤以下
少一级 360公斤以T
少二级 320公斤以下
少三级 280公斤以下
选手也可以男女混合比赛
3.3 选手的替补
    3.3.1替补选手二名，但合计总体重不得超过规定。
    3.3.2替补选手也必须预先接受体重测量。
    3.3.3比赛前的选手替补，须在出赛前，向大会提出出赛队员名单中，登记替补队员名字及号码，替补手续才算完成。
    3.3.4每局间替补，领队向主裁判提出申请，经主裁判确认体重之后才能替补，提出替补申请必须在前一局比赛后马上提出。
    3.3.5比赛开始、主裁判发出「举绳」口令之后，不能替补。
3.4  3:5 领队 (教练)
3.4.1领队负有队的编制、选手替补、管理所有队务、比赛中指挥等责任。
3.4.2比赛中对选手的指导，必须在拔河道之外侧，左边或右边都可以，但不可妨碍裁判员执行任务。
3.4.3对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议的申请。
管理 (指导员) 、替补选手管理在比赛前或比赛后，照顾队员。管理以及替补选手，其位置必须是裁判指示的场地。
3.5申诉
比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，同时必须于比赛完毕10分钟内，向裁判长提出申诉书，以及保证金，如抗议被判无效时，则没收保证金。

4·服装
4.1 服装
必须穿短裤，附衣领的长袖运动衫，长袜子等标准拔河服装，力求整齐。
附注: 国内比赛视需要可另行规定。
4.2 鞋子
必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛。
注 :
室外比赛者的长筒鞋底，鞋跟以及鞋跟侧面必须平坦，不得改造。可以使用与长筒鞋跟侧面以及鞋跟底面相同的金属制鞋跟，其厚度不得超过0．O5Cm的金属板。不得使用钉鞋以及跟有大头钉突出的长筒鞋。
4.3 阻止滑溜
    4.3.1不准带手套，但得使用碳酸镁粉。
    4.3.2鞋底不得有止滑设施。
    4.3.3不能使用、药品等物。
    4.3.4经由裁判员的许可，才可使用负伤包扎或绷带等，其治疗负伤以最小限度为原则。
4.4 其它
    4.4.1安全帽 : 后位选手戴用安全帽。
    4.4.2号码布 : 号码布标准为3Ocm X3Ocm。
    4.4.3腰带、其它 : 不禁止穿用腰带，后位选手可使用护垫，但必须以防止伤害为目的。而这些不必穿带着测量体重，但出场比赛时，必须接受裁判员的检查。腰带必须穿带于衫衣之外面。

5· 报名、测量体重、验戳章
5.1 注册
参加比安队伍、应向大会报到，在报名处领取报名资料
5.2 测量体重并加盖验戳章
    5.2.1填写报名资料，选手并依号码顺序接受体重测量。
    5.2.2必须穿不透明短裤测量体重，如没有特别设备，必须以合适服装在大众面前接受测量。
    5.2.3体重测量以0.5公斤为单位，可以不穿鞋子以及不穿带为防止伤害所穿带皮带测量体重例
70．1 一70．4 >70．0
70．5 --70 .9 >70．5
    5.2.4测量选手体重时，将注册的号码写在左手背，全体队员测量完毕后出赛八名选手，体重总和符合规定时，全体队员盖验戳章，必要时写上单位区别。
    5.2.5出赛八名选手总体重超重时，得有一次减量调整机会，再测量合格时才能盖合格戳章。